Eso pasa porque las razones para ser obes@ y comer mucho, (tener un "cerebro gordo" con varias disfuncionalidades y también imbalances hormonales que controlan el apetito y el metabolismo no ha cambiado.
Eso pasa porque las razones para ser obes@ y comer mucho, (tener un "cerebro gordo" con varias disfuncionalidades y también imbalances hormonales que controlan el apetito y el metabolismo no ha cambiado.
IMPORTANTISIMO - COMO EVITAR RECUPERAR EL PESO BAJADO
No vale mucho bajar 40 kilos de grasa solo para subir los kilos otra vez un ano mas tarde. lamentamente, eso es lo que pasa en la mayoría de los casos. Lo más sobrepeso que tenia, lo mas probable va a subir otra vez los kilos bajados.
¿Porque Es Normal Recuperar el peso Bajado?
Eso pasa porque las razones para ser obes@ y comer mucho, (tener un "cerebro gordo" con varias disfuncionalidades y también imbalances hormonales que controlan el apetito y el metabolismo no ha cambiado.
Si solo ha cambiado dieta y aumentado algo la actividad física para bajar esos kilos, todas las razones para ser "una persona gorda" (cerebro y hormonas) todavía están igual como antes bajar el peso. y casi seguramente va a recuperar el peso poco a poco.
Para seguir tener el cuerpo más delgado y sano, los cambios/rutinas nuevas que ha hecho para bajar esta grasa indeseable, debe seguir practicar el resto de la vida. Eso
será muy duro y probablemente no posible, porque todavía tiene un cerebro gordo con disfuncionalidades y imbalances hormonales que controlan el apetito y el metabolismo.
El Cuerpo Tiene un "Set Point" = Termostato de Peso/Grasa
También el cuerpo tiene un "set point", punto fijo, un termostato de peso/grasa corporal, Una persona gorda con cerebro gordo tiene este termostato a un nivel alto aunque ha bajado mucho peso.
Eso en total da señales muy fuertes de comer mucho para recuperar el peso bajado,
Esos señales de hambre y ganas de comer en exceso son demasiado fuertes, y en la mayoría de los casos, más fuertes que la fuerza de voluntad y afuera control personal.
Poco a poco el cuerpo va a recuperar todo el peso bajado.
¿Es Posible No Recuperar el Peso Bajado?
La única manera para no recuperar el peso bajado es:
1) El cerebro gordo se cambia hacia un cerebro delgado
2) Las imbalances hormonales que controlan el apetito y el metabolismo se normalizan.
3) El set point baja a un peso saludable con ayuda de normalizar el cerebro y las hormonas.
4) Las mitocondrias tienen funcionamiento óptimo y no disfunciones.
5) La resistencia a la insulina se reduce.
Los Productos Que Te Ayudan No Recuperar el Peso Bajado
1) Reajustar/resetear y normalizar el cerebro hacia un cerebro delgado, UNIQUE
2) Optimizar los niveles y la balanza entre las hormonas que controlan el apetito y metabolismo (Leptin, Ghrelin, Insulina, Estrógeno, Progesterona etc), MELATONIN, METHYLENE BLUE, PROGESTERONE
3) Reajustar/resetear el "set point" a el peso nuevo como persona más delgada. Quiere decir, ajustar el "termostato de peso/grasa" a un nivel más bajo, MELATONIN, UNIQUE
4) Optimizar y mejorar las mitocondrias para ellos pueden utilizar mejor la comida que hemos comido para producir energía y no guardarla como grasa, METHYLENE BLUE, MELATONIN
5) Reducir la resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina esta fuertemente relacionada con disfunción mitocondrial, METHYLENE BLUE, MELATONIN
Que Mas Hacer Para Tener Éxito en Largo Plazo
MUY IMPORTANTE: Encontrar una buena rutina hacer Ayuno Intermitente ayudará mucho bajar el peso y también mantener un peso saludable a largo plazo.
Ayuna intermitente, aparte lo mencionado, tiene sus propios efectos profundos sobre salud física, mental y el envejecimiento..
Como Facilitar la Trancicion Hacia Ayuno Intermitente
Utilizar UNIQUE sea el mejor ayuda. Automáticamente reduce el apetito, los antojos, la ansiedad, el estrés y las ganas de comer en exceso.
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